Какво означава да умееш да живея и как това да се научи?

Можете да си представите, че повечето хора смятат за основен получават в живот на радост, но това е малко по който смята себе си за истински щастлив. Защо се получава така? И защо всички ние толкова много искаме да знаем, как да се научат да живеят правилно – наистина ли не можем да направим?

Съдържание: Как точно сега се научат как да живеят? Като се научим да живеем в хармония със себе си? Как една жена да се научат да живеят само живота си? Като се научим да живеем в приводняване сам? Коментари и препоръки

Как точно сега се научат как да живеят?

Така или иначе, в семейството, в училище или друг вид заобиколен ние впитываем от детството си представи за правилно поведение, и правилни мисли. И все пак се оказва много малко преки указания.

Наистина, ако да не нарушават моралните закони и никой не причиняете вреда, трябва да е лесно за душата, така ни учи народната мъдрост. И така, от къде идват от депресия, неудовлетворение и самоедство вие, изглежда, много добри хора?

Вътрешното напрежение се появява от неспособността да вземат под контрол на някои области на живота. Ако сте повече или по-малко контролирате живота си, почти щастлив.

Но проблемът е, че ние често смятаме, че по нашите постоянно контрол са длъжни да се намира на случая и хората, които контролират това е просто невъзможно! Най-труден за изпълнение и най-важен съвет е да се прекрати своите опити за ръководят онова, което ще се отрази по никакъв начин не може.

Направете на хартия списък от точки, които трябва да държите постоянно в ума си: говорете със съпруга си, уроците на децата си, вечери и закуски, плащане на сметки, модни тенденции, закупуване на автомобил, почистване в дома, на екскурзия, на почивка... Като точки може да натрупа повече от сто!

Маркирайте онези от тях, които постоянно размишлявам, но всъщност не можете нито се ускори, нито се забави, нито да се изключи от живота си. Това упражнение ще ви помогне да разбере, че добрата част от напрежението ние съзнателно и доброволно приемаме на себе си – съвсем напразно.

Като се научим да живеем в хармония със себе си?

Ние се опитваме, доколкото можем, да се грижи за себе си, ако не от егоизъм, а от любовта към семейството, която ние се нуждаем от здрави и силни. И все пак с тези диети, фитнес, гардероб, домашно лекарство, ние забравяме, че основната грижа – за вътрешен свят, без който хармония не е видял.

Нас не са научени да анализират себе си отвътре, но ние подсъзнателно чувстваме, че се нуждаем от подкрепата на своята духовност, както и в храната.

Проверете себе си за обекти, имате ли следните възможности:

получаване на насоки и съвети на висшите;споделяне на изживявания с близък човек;бил известно време на сам за себе си.

Това не е дълъг списък, но загубата на поне един компонент е изпълнена загуба на сили и смисъл, който ни позволява да се движи напред.

Как една жена да се научат да живеят само живота си?

Когато нашите собствени дела, не ни интересуват, ние подключаемся към някой друг – толкова много сме се раздробяват. И не е задължително в този случай, както смятат някои, че живота му няма. Просто по някаква причина ние не ценим собствените си дела достатъчно висока, поставете на възрастни, деца, роднини, приятели на пиедестал на любовта, като се има предвид, че така печелим някакви морални точки.

Разбира се, помагат правилно, и хората не живеят само за себе си, но и споделят трудностите си с близките. Но когато вас "кренит" в посока на някой друг, това може да е доста болезнено и рязко одернуть – предполагам, живей си живота!

Ако това е и вашият проблем, помислете, защо сте са хванати в капана на чужди проблеми?

Обикновено така се случва, когато една жена си слага кръст и вижда себе си само в ролята на пазител в чужди отношения и дела. Си, бъдещето става неясен, докато съвсем не изчезва в притеснения на външни лица.

Обикновено същността се крие в твърде високи изисквания към собствените си условия на живот, и когато вашата реалност не съвпада с вашите същите очаквания, вие можете да усетите това дълбоко разочарование, че просто отвърне от себе си и вземат курс в грижи за околните.

В най-добрия случай, ще можете много да помага на другите, в най-лошия – помешаете с присъствието си, но така или иначе, нито да отговори на този, нито на очакваната благодарност вие няма да получите.

За съжаление, няма друг начин, освен като усвоят нови психологически инсталация, например:

високи изисквания – това е грешен ориентир в живота, снизьте ги както към себе си, така и към другите;не очаквайте благодарност за труд и помощ, в противен случай си "егоист" мотиви – да бъде полезно и за любимия човек – ще се създаде точно обратното отношение към вас, неприязън и раздразнение на вашата сметка;обичам това, което имате лично: вашият дом, вашата работа, вашия съпруг или свободата си от брака, с една дума това, което презряха, преди да се обърне силата си на други лица;удовлетворяйте първо своите основни нужди, а след това интересуйтесь, като дела от други, защото, когато истощите себе си в името на другите, много малък шанс, че ви тогава някой е протегната ръка за помощ, защото вие сте навязались, а защото не са длъжни да върнат необходимо;приемайте промяна: когато приятелка ще се жени, вие вече няма да бъдете толкова близо, колкото, когато и двете са били холостячками; когато децата пораснат, вие вече не можете да управлявате живота си, не критикува и да изпълнява вашата воля; ако сте имали загуба на съпруг / съпруга, ви е вече да не е възможно все още безплодна и поддържане на постоянен стандарт на живот; промяна ни лишава от чувство на сигурност, но ако живея в самообмане, той може да стигне твърде далеч.

Като се научим да живеем в приводняване сам?

Много самотни жени попадат в омагьосан кръг: няма за кого да се грижи, никой не може да даде любов, не от някого, любовта се приемат, и по-нататък – жената, лишена от възможността да обича и да бъде обичан привлича самотата в живота си още повече. Как да се измъкне от порочния кръг?

Ако сте сами е по ваша вина, например, сте се отказали от неуспешни връзки, а след това първото нещо, което трябва да направите в името на щастливото бъдеще – да простя на себе си и на този човек, че ви е причинил болка и донесе самота.

Намерете допълнителна информация за това, как да се постигне вътрешно прошка за своите "врагове". Това е твърде дълбока тема, за да достигне до тук.

По-нататък трябва да си възвърне усещането, че сте в безопасност, въпреки самотата и принудително ограничаване на комуникация. Като се върна чувството за сигурност? Направете това в две стъпки: първо, не си мисли за мизерията и рисува в ума си картини за вашия ужасно положение, и второ, вземи всяка минута от времето си – трябва да бъде, докато в действителност през цялото време, докато си буден.

Трудността е в това, че дава воля на тежки мисли, ние погрешно мислим, че мислим всички обдумав, ще решим проблема – но това е кошмарная илюзия, заведшая в задънена улица с много жени и мъже. Живеейки в уединение, не можете да си позволите лоши мисли, иначе сдадитесь отчаяние.

Също така е трудно да се отдадете отколкото каквото и да е, ако няма с кого да се разделят на резултатите от своя труд – никой не ще хваля вашият обяд, ремонт, вашата фуксию в саксия. Но това е само на първо място, това ще страдат от неудовлетворени нужди от постоянно одобрение.

По-късно ще разберем, че не е чак толкова нужда от думи на подкрепа, още повече, ако те са неискренни (а нека си признаем истината, че дори и да не сте сами, това не е гаранция за ободрение и подкрепа от страна на партньора).

Освен това, признание за себе си постижения и заслуги човек може с течение на времето да получите, ако се присъедините към общността по интереси: клуб, блог в интернет, сродни души, които живеят с вас наблизо. Сега никой не вижда и не знае, но вие не ще бъдете толкова сами, ако вынесете на светлина творчеството си и своя опит, което определено си струва усилията.

Животът не е лесен, но от всяка ситуация, ние трябва да се извлече максимална полза за своето развитие – за някой това увеличение лични постижения, а на някой по-важно да стане източник на сила на техните близки. Така или иначе, животът, казват мъдреците, е натрупване на опит, и именно заради това ние трябва да устои, независимо от обстоятелствата.

За да не се фиксирам върху всяка една сфера, се използва една проста техника, преминавайки от един случай до друг, от един проблем към друг, не спиращ и не слой до края на свои и чужди резерви.

Това е чудесен начин, като се научат да живеят по-лесно, защото твърде дълго време преследва една работа, ние неизбежно го софизми.

Умереност и спокойствие, се считат за добродетели, не е за нищо, опитайте се да насочи енергията си за нещо, за да се превърне в хармонично в тези качества, и вие ще почувствате облекчение и приблизите своето щастие!