Тайните на здравето на жените – вярваме менструалния цикъл правилно

Още в училище, на урок по биология учителят запознава момичета с теми по гинекология. Това е изтъквани като леко информация за периодичните с описание на обучение към началото. По-късно мама и се свързват към сокровенному разговора.

Така че момичета на 13 години вече се формира повърхностно представа за менструация. Въпреки това, ние ви предлагаме да прочетете информационен статия, свързана с женското здраве. В нея ще отговорим на въпроса какво е менструация, и как правилно да се приеме като продължителността на цикъла на менструация.

Съдържание: Какво е менструация? Какво е овулация? Как и защо се определи овулацията? Предменструален синдромНарушения в цикълаС всеки ден, смятат, че задържането на менструация? Коментари и препоръки

Какво е менструация?

Критичните дни се нарича кървене от матката, почистване от черупката, течности и частици, които образуват за изграждане на плода.

Продължителност на цикъл се счита за нормално, ако "тези дни" започна в интервала от 21 до 35 дни. Средно през 28 дни от началото на предходната кървене.

Процесът започва в 13 години или по-късно. Това означава, че организмът е готов да зачене и момичето е в състояние да направи и роди здраво дете.

Ако се изрази по-ясни, а след това започна детородный възраст и момиче може да забременее. Сега, всеки месец в организма се образува нова лигавицата.

В средата на месечен цикъл, яйчниците произвеждат созревшую яйцеклетка започва овулацията. Ако сперматозоид да я оплодотворил, тя се движи с черупки и се закотвя в нея. Ако оплождането не се е случило, започва менструацията. И сега е време да разберете, как трябва да приемаме месец от календара. В края на краищата "гостите на" може "нагрянуть", в грешното време и на грешното място. И вие трябва да бъдете готови за това. Предварително купя превръзки или тампони.

Какво е овулация?

Това е процес на выхождения яйцеклетката – най-голямата клетките на организма от яйчника. Веднъж на свобода, тя чака сперматозоид, и ако срещата не се състоя в рамките на 24 часа, той умира.

Признаци на овулация:

прозрачни богат избор, в течно състояние;изтръпване или болка в яйчниците;повишена сексуална възбудимост;подобряване на настроението;повишаване на активността и работоспособността;намаляване на базалната температура.

Как и защо се определи овулацията?

За да подкараулить момент, възползвайте се от тестове на овулацията или помислете с помощта на женското календарика. Тестове показват 2 ленти, както и при бременност. А по календар, броят на 14 дни от общия брой на цикъл. С всеки ден трябва да се счита цикъл на менструация и овулация, ние ще обсъдим по-нататък. За пример да вземем 2 месеца — септември и октомври, и на тях покажем сигурен броене.

Пример за това как правилно да се приеме като месечен цикъл и овулация

Monthly: на първия ден От началото на менструацията през септември отсчитываем брой дни до първия кървене през октомври – това е един цикъл.

Пример за овулация: да предположим 1 ден на идването на "гости" – 30 септември. Продължителността на цикъла е 28 дни. От 30 септември отсчитываем 14 дни напред. Оказва 15 ден – 14 октомври – ден на овулация.

Защо се счита:

за определяне на бременността;за определяне на пола на детето;с цел контрацепция.

В този ден, рискът от забременяване се увеличава рязко. Така че проследяването ще се сбъдне заветната мечта на двойки, дълго време не който успя да станем малко дете. Същото се отнася и за хората с безплодие.

Ако концепцията се случва в точния ден, прогнозират раждането на момчето. Оплождане, настъпили след овулацията – на момиче.

Ако не желаете да забременеете, избягвайте полови контакти през този ден или защититесь, както трябва.

Предменструален синдром

Преди критичните дни на хормоналната система на жените нестабилна. Хормони се повишават и се оказва особен ефект върху тялото.

В период на ПМС са възможни следните симптоми:

увеличаване на телесното тегло;главоболие и мигрена;безсъние;промени в настроението;депресия;агресия;подуване на млечните жлези.

Хората дори ходят вицове, адресирани до момичетата в такъв период. ПМС сравни с болест, която изисква лечение. В противен случай има вероятност щам собствената си нервна система и да причини дискомфорт на околните.

Не забравяйте, коя дата трябва да започнат "тези дни". 5 дни преди пристигането на "гости" по-добре да се откаже от кофеиносодержащих напитки, алкохол, захар, сол, мазни храни. Включете в диетата от плодове и зеленчуци, правете спорт.

Нарушения в цикъла

Ако дългоочакваното "приятели" са забавени, това е свидетелство за хормонални нарушения и сривове в работата на организма.

Нека да разберем, че се отразява на менструалния цикъл и защо се случват нарушения:

наличието на тежки инфекциозни заболявания;поражение на нервната система, причинено от честите стресове;отравяне и радиация;генетично предразположение;лекарства, взети по време на заболяване;заболяване на половите органи инфекциозни или неинфекционные;заболявания на черния дроб, на бъбреците, на кръвта или белите дробове;смяна на мястото на пребиваване, околна среда;неправилно хранене;затлъстяването;рязкото отслабване.

Ако имате неуспех, обърнете внимание дали в организма на проблемите, представени в списъка. Забавяне опасни за момичета! Те могат да бъдат предвестници на извънматочна бременност, тумори на яйчниците или матката, разработване на туберкулоза или наличието на мозъчни тумори.

Така че, ако е имало забавяне, научете се да си поеме самостоятелно или посетете кабинета на гинеколог.

С всеки ден, смятат, че задържането на менструация?

Забавяне се случи по различни причини, в това число и при бременност. Те са краткосрочни – от 2 до 10 дни и дългосрочни – от месец и повече. Закъснението трябва да започнем да броим от 1 ден е едно ново начало на менструация, ако "гостите на" не се спусна в течение на брой – имайте го бавноразвиващ се. За нервност и паника не трябва. Първо, купете си тест за бременност. Ако кървенето не е започнало по-късно от 10 дни – джогинг на гинеколог!

Следете за сигналите на тялото си внимателно и облечете по-топло. Нека вашето здраве винаги ще бъде здрав!