Етерични масла за отслабване

Един от эффективнейших средства за отслабване е използването на етерични масла. Особено добре действа в комбинация с диета и физически натоварвания. Всяко аромамасло е много силен за въздействието и многопластов за прилагане начин, който влияе комплексно върху целия организъм.

Именно тази особеност позволява успешно да се използват етерични композиции за отслабване и да постигне устойчиви положителни резултати.

Съдържание: Как да се използват етерични масла за отслабване? Не икономисвайте от качеството наКакви етерични масла са подходящи за отслабване? Спазвайте предпазните мерки! Коментари и препоръки

Как да се използват етерични масла за отслабване?

Тъй като, както вече казахме, ароматни масла — вещества комплексно въздействие, и начините на използването им с цел отслабване има много:

масаж (включително, антицелулитен);тайна;изпаряване аромалампе;бани;прием вътре.

Преди всичко, трябва да се знае: подобни средства съществуват само за външно приложение, но има и такива, които могат да се ядат. Първите са значително по-евтини, те могат да се купят във всяка аптека (въпреки че, разбира се, и тук трябва внимателно да избират от производителя).

Второ почти не се срещат в свободно достъпна: може да се намери само в специализираните магазини или да поръчате по интернет. Ако аромамасле е посочено, че може да се яде, значи, и прилага локално тя ще бъде достатъчно ефективно.

Не икономисвайте от качеството на

Изисква внимателно обмисляне на избора на продукти, ако искате не само да се насладят на аромата, но и да постигне резултати. Не забравяйте, качествени и същевременно евтини масла не се случва.

"Душата на цветето" не е лесно да се извлече, това е факт-скъпи и кропотливое, така че, ако искате да си купите истинска эфирку — не е стиснат. Прочетете отзивите в интернет, да намерите добър доставчик.

Добра слава заслужаваш си позволят такива производители:

JUST (Швейцария);Vivasan (Швейцария);Bergland (Германия);Styx Naturcosmetic (Австрия);Karl Hadek (Германия);ИКАРОВ (България) и други.

Евтини синтетични естери на разположение във всяка аптека, подходящи само за употреба в домакински цели: в аромалампе, за ароматизиране на спалното бельо, за да се справят с молци и др. За козметични цели, а още по-навътре, да ги вземе, не може да бъде.

При контакт с кожата те, в най-добрия случай, няма да даде никакъв ефект, в най — лошия случай - да доведе до дразнене или алергия. И толкова за яденето и да се говори, не си струва.

Какви етерични масла са подходящи за отслабване?

Изберете си ароматни масла за отслабване и подобряване на здравето, въз основа на техните свойства:

намаляване на апетита — масло от копър, канела, ванилия, индийско орехче, розмарин, мента, босилек;активиране на обмяната на веществата — здравец, черен пипер, джинджифил, канела, иглолистни, цитрусови плодове;борбата с целулита — здравец, лавандула, хвойна, риган, грейпфрут, портокали и други цитрусови плодове, кипарис, бор;подобряване на кръвообращението, подобряване на еластичността на кожата — анасон, с, здравец, карамфил, жасмин, индийско орехче;теглене на нервно напрежение, отпускане (което е много важно за худеющих) — роза, жасмин, ванилия, тамян, сандалово дърво, лавандула и други.

За намаляване на апетита или за облекчаване на нервно напрежение, направете си песен правилните аромати и периодично вдыхайте, когато почувствате глад в неурочное време или искате по навик "да се възползват от" негативна емоция или труден ден.

Можете да използвате аромалампу или просто да се отвори и да помиришат флакон с ароматна смес. Важен момент: в случай на пузырьком трябва да се прави не повече от 5-6 вдишвания отделно всяка ноздра (другата затваряне), в противен случай ще се появят виене на свят, главоболие или други неприятни ефекти.

Аромалампу също трябва да се използват не денонощно. В нощта на стаята по-добре да се излъчи.

При масаж добавете етерично средство в масло-основа (бадемово, жожоба, гроздови семки, детско и т. н.) според инструкциите, а при обертываниях — в глина, мед или покупка на сместа.

Тези процедури ще ви помогнат да загубите тези излишни килограми много по-бързо, ще ускорят лимфен дренаж, ще излишната течност от тъканите, възстановяването на еластичността на мускулите и кожата, нормализира клетъчния метаболизъм, ще ви помогнат да се отървете от целулита.

Дневен антицелулитен масаж с аромамаслами в продължение на 10-14 дни — и вие постройнеете на очите, мастната слой на почвата ще стане по-гладка, ще започне да си отиде "портокалова кора". Прилагането на етерични масла, значително повишава ефективността на масажа и потребителите, тъй като летливи естери, за да проникне дълбоко в тъканите, действа директно на клетките и телесните течности.

За приемане на вани етерното песента, която трябва първо да се разтвори в превозното вещество — серум, меда, кефире — а после вече да се добавя вода, в противен случай тя ще плува капки на повърхността и ще доведе до дразнене на кожата и лигавиците.

Бани помагат за подобряване на кръвообращението, обмяната на веществата, премахване на нервно напрежение, за увеличаване на еластичността на кожата, извежда токсини и просто да се отпуснете. Време за къпане — не повече от 20 минути, температура — до 38 градуса. Да ги приемат по-добре през деня, редуващи се с масаж на цялото тяло.

Що се отнася до приемането на етера вътре, тогава ние не ви препоръчваме да го направят. Къде по-лесно, по-вкусни, по-евтини и по-безопасни за здравето е да се консумират храни, богати на правилните аромамаслами. Това са същите цитрусови плодове, джинджифил, магданоз, резене, копър, босилек, кориандър, индийско орехче и други.

Трябва да се използва не един, а няколко етерични масла, съчетани помежду си, за да достигался ефект на синергия. Например, етерично масло от лимон за отслабване е добре да се смесват с можжевеловым или джинджифил, гераниевое — с жасминовым или лавандулово и така нататък.

Обикновено в инструкциите пише, с какви масла е най-добре да се комбинират избраното от вас средство.

Спазвайте предпазните мерки!

В никакъв случай не може да се прилага етерично масло директно върху кожата! Трябва да му се разтварят в удебелен шрифт масло-основа (slivered бадеми, жожоба, зехтин и други подобни) или крема.

Не прилагайте ароматерапия при бременност! Период на кърмене, също така елиминира почти всички ароматни вещества от употреба (подходящи само за някои масла, например, анисовое, но това трябва да се проверява от лекар).

Да се въздържат от ароматерапията струва и аллергикам, астматикам, хората с болен черен дроб.

Преди прилагането на ново масло прекарайте тест за алергии: нанесете малко количество етерично масло, смесено с масло-основа, върху вътрешната повърхност на лакътя. Ако в рамките на един час няма да има никакви негативни реакции, а след това можете да се насладите.

Много е важно да аромамасло не само има добри качества, но и харесваше да е миризмата, защото, ако при вдишване на неговия аромат, ще усетите неприятно чувство, никакъв положителен ефект да се постигне не успее (тялото да бъде в състояние на стрес).

Повечето хора харесват аромати на цитрусови плодове (което обяснява популярността на етерично масло от портокал за отслабване), както и на роза, жасмин и иглолистни видове. Открийте за себе си единствено своя песен, и нека тя не само ще отслабнете, но и да споделят добро настроение!