Супер диета: търсят начин за бързо отслабване

Някой от нас, скъпи жени, не биха представлявали интерес супер диета за екстремно бързо отслабване? В края на краищата, ако се вярва на техните фирми, само за няколко дни, цифрата ще стане толкова тънък, че ще се окаже натиск в любимите си панталони или вон нещо малко черно платьице. Мит ли е това? Или просто обикновен рекламен ход, измислен от производителите на хранителни добавки и синтетични продукти за намаляване на теглото?

Искаме да ви моля: супер бързи и лесни диети съществуват, и именно за тях ще говорим.

Съдържание: Най-работа диети за бързо отслабванеПримери за рязкото отслабванеНай-бързи и работа схеми на захранванеКоментари и препоръки

Най-работа диети за бързо отслабване

Избирайки себе си бързи диети, имайте предвид следните моменти:

съсредоточете се върху достъпни и евтини продукти, които можете да закупите в най-близкия магазин, тъй като почти всеки супер диета – това е монопитание;Продуктите трябва да са ви приятни на вкус и на външен вид, иначе ще отслабнете много по-трудно;За удобна корекция на теглото избирайте този вариант за отслабване, който предвижда леки и бързи за приготвяне ястия. По този начин, ще се окаже по-малко време в кухнята, и, следователно, да се избегне изкушението да изядете една нещо ненужно.

Форум на феновете на екстремните намаляване на теглото може да се разбере, че супер ефективна диета има следните признаци:

всяка монодиета;всички вариации на тема кефирного отслабване;система за корекция на телесната маса, които се ползват от известни личности;протеинови и ниско съдържание на въглехидрати диети.

Примери за рязкото отслабване

Искате бързо да се отървете от надоевших излишни килограми?

Опитайте един от следното възможности:

Холивудски метод за бързо отслабване предвижда пълен отказ от хляб и храни, съдържащи скорбяла, мазнини, сол и захари. Продължава тя е около 2 седмици и за този период от време наистина губят повече от 7 килограма;Зеле супер диета е предназначена за това, да загубите 1кг на ден. За това е необходимо да се готви със зеле ястия с по такъв начин, че в тях се съдържа възможно най-малко мазнини и сол;Японската супер диета е подходяща за мързеливи и любителите на морски дарове. В продължение На две седмици е допустимо да се хранят само даровете на морето, приготвени без добавена сол;На бразилската диета наистина да отслабнете с 4 кг само за една седмица. Този период трябва да се ядат плодове и зеленчуци, както и всякакви припаси от тях;Отслабване на гречке се счита за най-труден и безмилостен по отношение на наднорменото тегло. За 1-2 седмици може да отслабнете с 4 до 8 килограма съответно;Диета за модели диктува необходимостта всеки ден да се ядат само над 300 грама обезмаслено сирене и минерална вода. В продължение на три дни, докато трае толкова екстремно отслабване, разрешено е твърдо сварени яйца, в количества от 3 бр.;Кисело мляко дава възможност за нулиране на 4-5 кг само за една седмица. През цялото това време е важно да не се яде нищо друго освен 1,5 л обезмаслено мляко на ден.

Най-бързи и работа схеми на захранване

Сред огромния брой на строги диети може да намери начин експрес-намаляване на телесното тегло, който обикновено ще продължи около 5 дни. За този интервал от време е много силно урезается количеството на консумираната храна, и напълно е забранено да се хранят. Също така бързо може да се коригира чрез монодиет, базирани на един продукт. Това може да се плодове, зеленчуци или млечни продукти.

За особено мързелив, може да се препоръча пълен гладно дни. Да бъдем по-точни, има период на разтоварване продължава три дни: първите пренасочват към входа на диета, а вторите – това е самата разтоварване, други – изход от нея.

Става все по следния начин:

В първия ден предвижда пълен отказ от въглехидрати и мазна храна. Забранени бобови и зърнени храни. Може да се яде само плодови и зеленчукови култури, да се пие неподсладен зелен чай и чиста вода. Вечеря липсва;На втория ден е допустимо да се пие само чиста вода, количеството на която е около 3-4л;На третия ден трябва да се повтаря "вход" хранителен режим, в който постепенно се включва парче хляб, немазна белтъчната храна и т. н.

Картофени дни също помагат да отслабнете бързо, ако успеят да издържат цяла седмица върху един варени картофи, без подправки и дори сол. Няколко по-лесно се понася бананова диета, предназначена за 5 дни. В продължение на този период от време е позволено да се яде не по-отношение плодове на ден и 3 чаши прясно мляко.

Твърда версия на ниско въглехидратната диета изглежда така:

за закуска едно яйце, произведена в "торбичка";след три часа позволено да пиете неподсладен чай, чаша минерална водички и 150 г нискомаслено сирене;още през три часа трябва дублиране на предходната точка;вечеря. през целия ден се пие много пречистена вода.

Огромен брой ефективни (като посочва техните създатели) диети повергает в объркване. Понякога е трудно да се разбере може ли да се намали теглото е супер диета, наречена "Лесенка", или по-добре да остане на "Кремъл". В този случай специалистите по хранене препоръчват да се изберат не една, а няколко възможности монопитания.

Ако предложен списък от техники за намаляване на масата на тялото изглежда лошо, не забравяйте за съществуването на такива диети, като: "лесенка", тиквен, пиле, пита сирене, ябълка и т. н.

Преди да решите да отслабнете в известен режим, консултирайте се с вашия гледане на лекар и да се изключат противопоказания и възможни негативни последици за здравето. Не забравяйте, че от всяка диета трябва да отидете гладко и правилно, за да загубените килограми не се върнаха след няколко дни.